Климат бани может быть любым — мягким, влажным, сухим… И это неудивительно, так как в самых разных уголках мира люди, строившие их, ставили перед собой различные цели. Например, жители холодных северных стран с суровыми погодными условиями (ветреной и дождливой осенью, долгой снежной зимой) предпочитают согреваться в сухой и жаркой сауне. А на Востоке, где почти не бывает дождей и так беспощадно светит солнце, гораздо приятнее расслабиться и понежиться в теплом и влажном хаммаме. Что касается славянских стран, то на этой территории представлены все варианты бань. Поэтому наши бани имеют уникальные особенности. Можно сказать, что они удивительным образом сочетают в себе «и лед, и пламя»: после горячей парной многие наши соотечественники любят окунуться в прорубь или поваляться в снегу, а потом снова скрываются в клубах пара…
Самые первые паровые бани появились в Древнем Египте. Это было задолго до возникновения Римской империи и рождения христианства. Но наибольшее распространение они получили среди римлян.
В Вечном городе на протяжении многих веков существовал настоящий банный культ. Роскошные термы (римские общественные бани) были аналогом современных клубов: туда приходили не только для того, чтобы помыться и попариться, но и пообщаться, развлечься, заняться гимнастикой…
Климатические условия для мягкой паровой бани «римского типа» таковы: температура — от 40 до 60° С, влажность — от 40 до 60%.
К паровым баням относится и знаменитый восточный хаммам. Своим появлением он обязан римским термам, поэтому во многом напоминает их, но в то же время обладает отличительными особенностями. Климат в классической турецкой бане очень мягкий, щадящий, поэтому ее могут посещать и женщины, и дети, и пожилые люди без всякого риска для здоровья.
Температура здесь составляет 40-50° С — почти как в термах, а вот влажность более низкая — от 5 до 20%. Поэтому в хаммаме всегда легко дышится, особенно по сравнению с сауной и русской баней. Это свойство хаммама находит применение и при устройстве соляной парной, где воздух насыщается полезными для здоровья минеральными солями (отличное средство против хронических бронхитов и других заболеваний верхних дыхательных путей, сердечно-сосудистых болезней, опорно-двигательного аппарата и многих других). Например, — головная боль для многих женщин, — целлюлит. Принятие процедуры гидромассажа в течение 20-30 минут в сочетании с турецкой баней значительно уменьшат его проявление.
Турецкие бани имеют свою специфику. В них посетители согреваются и распариваются на лежаке из горячего мрамора, покрытого полотенцем, затем им делают интенсивный массаж, моют мыльной пеной при помощи жесткой волосяной рукавицы и в заключение обливают холодной водой.
Балийские бани — экзотика из Индонезии. Они похожи на грузинские (с естественной горячей водой), но банщики одеты в саронги и подают экзотические напитки на основе тропических культур, кофе и какао.
Японская офуро — представляет собой купель или бочку с горячей водой или кедровыми опилками, нагретыми до 50-60 градусов. В опилки добавляют лекарственные травы. Любитель бани погружается в бочку и находится в ней около 10 минут. Есть еще вариант с морской галькой.
Что происходит в бане с опилками? Обмен между содержимым бочки и человеком. Опилки прекрасно впитывают пот, а полезные вещества, находящиеся в остатках древесины проникают через кожу в организм парящегося. Баня получается вдвойне полезной. Но ее без привычки тяжело выносить даже закаленным любителям бани. Зато лучшего средства от ревматизма, простуд и стрессов не найти.
Второй вид японских бань — Санто — баня экзотическая.
Экзотика заключается в том, что японцы порою, находясь в парилке, грызут лёд. Это не просто прихоть. По мнению островитян, поедание льда в бане улучшает потоотделение и облегчает нагрузку парной.
Ирландская баня — довольно мягкая по своему воздействию на организм. И такие бани в большой степени напоминают римские термы.
Тут нет каменки, на которые подают воду. Здесь горячий воздух идет от печи под пол и вдоль стен по трубам. И в итоге вся баня делится на три помещения:
Умеренное (25 градусов)
Чуть пожарче (35 градусов)
Как бы жаркое (50 градусов)
Здесь не краснеешь от жара и не паришься до изнеможения. Пот, конечно, выходит, но дышится легко и свободно. А отгадка такого банного микроклимата проста. Через одну из труб постоянно подается свежий воздух. После «тройного восхождения» посетителей бань вытирают шерстяной перчаткой пот и делают массаж. Затем — традиционный душ или, кто любит, бассейн.
Баня по-черному – самый древний русский вариант бани. Баня по-черному наиболее экономна в отношении расхода топлива и потерь тепла. Она даже строится с существенной теплоизоляцией пола, стен и потолка. Для этого же и окошки делаются с двойным стеклом и низкий дверной проем.
В бане по-черному очаг с решеткой устроен прямо в парилке. На этой решетке лежит довольно много камней (до 200–300 кг), а дымоход отсутствует. Сделано это специально. Дрова, сгорая в очаге, накаляют камни. Дым поступает прямо в парилку и равномерно нагревает все поверхности. Выходит он через открытые двери и окна, а сажа от него оседает на потолке и стенах. Именно за эту копоть, которая въедается в дерево навеки, этот вид бани получил свое название. В результате помещение коптится, то есть становится почти стерильным. Также зола забирает все возможные неприятные запахи.
Баню по-черному топят в течение 2–3 часов, после чего угли и золу выносят наружу, а стены, пол и полок вымывают от свежей копоти или просто окатывают водой. Получается самый чистый антибактериальный вид бани. В народе так и говорят, что добела отмоет только черная баня.
Последний писк моды — термотерапия по-английски (ее называют «ла стоун»): камнями-голышами — нагретыми, а потом охлажденными — обкладывают все тело. Так достигается удивительное расслабление организма. Термотерапию относят к эффективным средствам борьбы с зимней депрессией.
Баня бочка - это оригинальное сооружение пришло к нам совсем недавно из Прибалтики и Финляндии. Его популярность связана с простотой монтажа, экзотическим внешним видом и прекрасными функциями дарить отличный жар, а значит, отличное парение и комфорт.
Специфическое строение бочки способствует ее лучшему нагреванию за счет отсутствия углов. Буквально за час проходит полное нагревание сауны до 100-та градусов. Внутренность такого оригинальной домика полукруглой формы имеет парную, предбанник, помывочное отделение.
